!-- -->
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Скачай книгу |
|
Профилактика и исправление растяжек при беременности женщины
Профилактика и исправление растяжек при беременности женщиныОсновная часть женщин, находящихся в интересном положении, сталкиваются с растяжками в период вынашивания ребенка. Эти растяжки выглядят как полоски на коже светлого цвета, образуя внешнюю непритягательность конкретного участка женского тела. И для того чтобы предотвратить либо сократить количество растяжек, все женщины должны приобрести привычку - каждый день следить за собственной кожей, буквально с первых месяцев беременности. Так как наша кожа является весьма гибкой структурой, способной быстро преобразоваться в зависимости от степени воздействия многих факторов, к примеру, новых процессов в организме в ходе беременности. И поэтому нужна тренировка организма, как в ходе беременности, так и после нее.
Сегодня практически каждый женский журнал онлайн способен снабдить советами и рекомендациями, относящиеся к вопросу предотвращения и сокращения растяжек. Для будущих мам специализированные аптеки предлагают разнообразные средства, предотвращающие появление растяжек в ходе беременности. Чаще всего это масла и гели, мази и крема, что содержат в себе особые вещества для поддержания упругости кожи (эластин, витамины А, Е, коллаген, натуральные масла и другие). Только беременным нужно быть очень бдительными и внимательными: до того как приобрести какой-либо препарат, нужно обязательно ознакомиться с составом продаваемого препарата. Нередко может быть, что гель этот запрещен для применения беременным женщинам.
Помимо того, любой женский журнал имеет советы и рекомендации о возможности применения массажа для предотвращения растяжек. Поистине, массаж является очень действенным средством профилактики растяжек. Положительный эффект образуется за счет улучшения кровотока. Еще увеличивается упругость кожи и ее эластичность. А вообще массажсчитается определенной тренировкой к растягиванию кожного покрова во время беременности. Причем массаж следует делать каждый день, причем несколькими способами.
Предупреждением растяжек является правильное питание. Квалифицированно подобранный рацион обязан быть богат протеинами, которые образуют коллаген для эластичности кожного покрова. Поэтому, беременным необходимо включать в свой ежедневный рацион пищу из птицы и нежирного мяса, жирную морскую рыбу, что содержат жирные кислоты, полезные для женского организма.
Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: Vadim (02.10.2013)
|
| Просмотров: 608
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
