!-- -->
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Скачай книгу |
|
Важные рекомендации будущим мамам, организующим свой отпуск.
Важные рекомендации будущим мамам, организующим свой отпуск.Сегодня беременность не является поводом отказываться от путешествий, развлечений, отдыха. Так как любой женский журнал или женский форум могут предоставить рекомендации и советы для тех беременных, которые не согласны дажена какое-то время забывать о путешествиях и развлечениях. Придерживаясь разумных требований, можно получать яркие эмоции даже во время беременности.
Организуя свой отпуск, первым делом, следует принять во внимание срок беременности. Третий-четвертый месяцы считаются наиболее спокойным периодом беременности, поскольку живот еще пока не очень большой, а токсикоз уже не беспокоит по утрам.
Конечно, нужно отказаться от экзотики, в которой применяются всевозможные благовонья, рецепты народов мира, диеты. Лучше всего совершить поездку к Черному или Средиземному морям, где климатические условия сходны с нашими. Необходимо учесть и незначительную дальность поездки. Провожатым в подобной поездке должен оказаться надежный человек, который достаточно близок вам (близкие подруги и друзья, родители, супруг).
Наиболее оптимальным средством передвижения в путешествии для беременных является ж/д транспорт. И нужно запастись едой в виде овощей, фруктов, а также пресной водой и соками. Обязательны в таких путешествиях влажные салфетки. Когда планируете поездку на автомашине, то неплохо было бы обзавестись специальной подушечкой для беременных.
Наилучшим развлечением на курорте для беременных являются купание и прогулки. Стоит воздержаться от катания на велосипеде, поездок верхом и другого экстрима для будущей матери. Нежелательным при беременности может быть и длительное нахождение на солнце, в частности солнцезащитного крема, головного убора, без зонта. Проживание при этом должно быть комфортным, номер удобным, отель хорошим. На курорт лучше взять только свободного кроя одежду и удобную обувь. Не рекомендуется экспериментировать в путешествии с питьевой водой, употребляя неотфильтрованную воду, не пробовать новых блюд, когда даже предложена диета Малышевой для беременных.
На курорте могут потребоваться медицинский полис и медицинская карта. Обязательной за рубежом является страховка, ее нужно сделать в страховой фирме либо в туристическом агентстве.
При организации путешествия будущая мама должна прислушаться к рекомендациям и советам лечащего врача и личному самочувствию. Вот именно эти аспекты являются решающимивыбирая способ приятного времяпровождения в путешествии или дома.
Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru
2
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: Vadim (02.10.2013)
|
| Просмотров: 622
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
